Men det er jo masse god mat i dette, det krever litt planlegging.
Eksempel på frokost:
150 g reker, halv avocado, hakket mandler og litt løk.
Sammen med mye vann..
Det er ganske anderledes enn 2 knekkebrød og et glass juice/melk igrunn.. Men man blir mett, og går ganske lenge på det. Avocado og nøtter er fettkildene og viktig å få i seg, og det metter faktisk ganske bra!
Eksempel på middag:
Kylling, blomkål, grønne bønner og sopp.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar
Jeg er jo så spent på hvem som faktisk leser, så legg gjerne igjen noen ord!